Emozioni dal corpo all’arte

Perché emozioni dal corpo all’arte? Quando si parla di emozioni spesso si ha la tendenza a considerare solo quelle positive, ma se si vuole vivere davvero a colori è necessario che vengano incluse tutte le gradazioni. Magari questo tipo di  predisposizione può coincidere con la credenza che provare solo emozioni positive faccia stare meglio. Indubbiamente Scopri di più

Parliamo di … Procastinazione

𝒱𝒾 ℯ’ 𝓂𝒶𝒾 𝒸𝒶𝓅𝒾𝓉𝒶𝓉ℴ 𝒹𝒾 𝓇𝒾𝓂𝒶𝓃𝒹𝒶𝓇ℯ 𝓆𝓊𝒶𝓁𝒸ℴ𝓈𝒶 𝓉𝒶𝓃𝓉ℴ 𝒹𝒶 𝒹𝒾𝓂ℯ𝓃𝓉𝒾𝒸𝒶𝓇ℯ 𝓆𝓊𝒶𝓈𝒾 𝒹𝒾 𝒻𝒶𝓇𝓁𝒶? ⁣ Come un ronzio in lontananza, ma comunque fastidioso. ⁣⁣Qualcosa che nonostante facciamo finta di pensare non esista più è sempre là a ricordarci di averla lasciata incompiuta. ⁣ Possiamo tentare di distrarci dedicandoci a cose che riteniamo più importanti o urgenti, Scopri di più

Smart Working

Pro e contro dello smart working Alcuni lo avevano già provato, ma per la maggior parte si è trattato di una novità arrivata all’improvviso dentro la propria realtà lavorativa Sicuramente avrete già delle idee in proposito e una valutazione di come sia cambiata la vostra esperienza di lavoro. Esistono aspetti positivi come ad esempio la Scopri di più

Confusione Vs. Concentrazione

Mettiamo a confronto la confusione con la concentrazione, provando a vedere da cosa dipendono l’una e l’altra. Quali sono i meccanismi che le mantengono nella nostra vita quotidiana e come riuscire ad ottenere una condizione di maggiore benessere. In periodi molto impegnativi, con carichi di lavoro elevati che vanno ad aggiungersi agli impegni quotidiani può Scopri di più

Fase di ripartenza o nuova partenza ?

Alla vigilia della tanta attesa fase di ripartenza o nuova partenza, ci ritroviamo tutti, chi più chi meno, ad immaginare il nostro domani di convivenza con il virus. Cosa troverai in questo articolo : un mia analisi della situazione, una visione psicologica della ripresa, un’attenzione alle risorse da sfruttare. Cosa non troverai : argomenti sulla Scopri di più

Parliamo di resilienza…

Come reagire allo stress? Iniziamo un breve viaggio alla scoperta del legame tra questi termini. Resilienza, un termine oggi molto utilizzato, soprattutto in psicologia. In questo ambito, infatti, delinea tutti quei casi in cui di fronte ad un evento imprevisto potenzialmente traumatico la persona sfrutta tutta una serie di abilità. Queste gli permettono di reagire Scopri di più

VINCERE LO STRESS CON CREATIVITA’

Può capitare più o meno spesso di vivere situazioni con una forte pressione, percepirle negativamente, pensando di non poterle superare, tutto ciò contribuisce a creare sentimenti di sconfitta che di certo non aiutano a sentirsi capaci di trovare una soluzione. La conseguenza di questo processo è la crescente difficoltà di fronteggiare gli eventi. Cosa è Scopri di più

Lo stress: tra problemi e vantaggi

Una delle parole più comuni nella nostra società è “stress” in tutte le sue forme. Ne sentiamo parlare sempre più di frequente, in riferimento a diversi ambienti di vita, da quello domestico a quello scolastico o lavorativo. Si dice ormai quotidianamente “sono stressato” “ho troppo stress”. Esattamente di cosa si tratta? Scopriamolo insieme. Questo termine Scopri di più